Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι η Healing Art Massage σε συνεργασία με το τμήμα Φυσικοθεραπείας της ΣΕΥ του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος, στεγάζουν έρευνα με θεματολογία την θεραπευτική μάλαξη στην περιοχή του αυχένα, για άτομα που πάσχουν από χρόνια αυχεναλγία με τίτλο: 

«Η επίδραση του Συνδυασμού των Τεχνικών Κινητοποίησης Μαλακών Μορίων για τον Στερνοκλειδομαστοειδή Μυ και της Θεραπευτικής Μάλαξης σε Ενήλικες με Χρόνια Αυχεναλγία»

Η έρευνα αυτή, θα πραγματοποιηθεί από καταρτισμένους θεραπευτές της ομάδας της Healing Art και σκοπός αυτής, να μελετήσει την επίδραση του θεραπευτικού μασάζ και να εξαλείψει τα συμπτώματα πόνου του αυχένα. 

Αποτελείται από τέσσερις(4) θεραπείες μασάζ που θα πραγματοποιηθούν αυστηρά στο διάστημα των δύο εβδομάδων, με συχνότητα δύο θεραπείες ανά εβδομάδα.

Μερικά από τα συμπτώματα που μας προϊδεάζουν ότι πάσχουμε από χρόνια αυχεναλγία, είναι τα εξής:

• O πόνος στον αυχένα, που μερικές φορές επεκτείνεται και στην περιοχή του ώμου, ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
• Δυσκαμψία του αυχένα με σοβαρό περιορισμό των κινήσεων.
• Μουδιασμα, που ξεκινάει από τον ώμο και φτάνει μέχρι τα δάχτυλα του χεριού.
• Μυική αδυναμία στα χέρια.
• Ζάλη.
• Εμβοές στα αυτιά.
• Ημικρανίες.
• Κεφαλαλγία χαμηλά στη βάση του κρανίου (ινίο).

Άμα σας ταλαιπωρούν τα παραπάνω συμπτώματα, είναι πιθανό να πάσχετε από χρόνια αυχεναλγία.

Μπορείτε κι εσείς να λάβετε μέρος στην έρευνα, 

• Δηλώνοντας τα στοιχεία σας στη φόρμα επικοινωνίας που θα βρείτε στην παρακάτω σελίδα, συμπληρώνοντας το όνομα σας, ένα τηλέφωνο επικοινωνίας, το email σας και περιγράφοντας τις ενοχλήσεις που νιώθετε στην περιοχή του αυχένα ή τη γνωμάτευση του ιατρού σας.
• Τηλεφωνικώς σε ένα από τα 3 τηλέφωνα των καταστημάτων μας.

Επικοινωνία / Δήλωση Συμμετοχής

Είκοσι(20) κενές θέσεις σας περιμένουν για να δώσετε κι εσείς την σημαντική σας παρουσία, καθώς και να έρθετε ένα βήμα πιο κοντά στην ανακούφιση της επίπονης αυχεναλγίας.

Παράλληλα η υποστήριξή σας είναι πολύτιμη για εμάς, καθώς μας βοηθά να βελτιωθούμε και να προχωρήσουμε προς την επίλυση των προβλημάτων σας.

Η τιμή των πακέτων μασάζ (4 συνεδρίες Αυχενικής Μάλαξης) που θα πραγματοποιηθούν στα πλαίσια της έρευνας θα είναι στα 80€ από 120€.

The post Ερευνητική συνεργασία Healing Art με το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος, δηλώστε την συμμετοχή σας! appeared first on Healing Art Massage.

Στην Healing Art είμαστε παραπάνω από χαρούμενοι που μεγαλώνουμε μαζί σας, ολοένα και περισσότερο. 

Σας ευχαριστούμε που είστε δίπλα μας σε αυτό το ταξίδι και θέλουμε να σας ανακοινώσουμε τον ερχομό του νέου καταστήματός μας στην περιοχή της Θέρμης, ο οποίος είναι έτοιμος να σας υποδεχτεί και να αγκαλιάσει εσάς και τις ανάγκες σας για ακόμα μια φορά!

Την Τετάρτη 15-03-2023 φοράμε το καλύτερο μας χαμόγελο και εξοπλιζόμαστε με την καλύτερη ενέργεια, για να γεμίσουμε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας και σε αυτόν τον χώρο!
Σας περιμένουμε!

Οδός: Μακρυγιάννη 15Α , Θέρμη.
Τηλέφωνο: 2310 463090

The post Νέο Healing Art Massage στην Θέρμη! appeared first on Healing Art Massage.

Valentine’s Gift Card

H εβδομάδα του Αγίου Βαλεντίνου έγινε ακόμα καλύτερη!
Για εσάς που ξεχάσατε να πάρετε δωράκια στους αγαπημένους σας, είμαστε εδώ να σας το υπενθυμίσουμε!
Με –20% σε ΌΛΕΣ τις Δωροκάρτες Μασάζ για την εβδομάδα του Αγίου Βαλεντίνου φέτος το δώρο της αγάπης θα είναι συνώνυμο με το δώρο του μασάζ!

Sharing is caring

 Και τι καλύτερο από το να μοιράζεσαι όμορφες στιγμές με τους αγαπημένους σου!
 Εδώ στη Healing art πάντως, μια από τις αγαπημένες μας στιγμές δε θα μπορούσε να είναι καμία άλλη, από αυτήν όπου διαγράφεται στα πρόσωπα σας η απόλυτη ηρεμία και ευχαρίστηση, στο τέλος μιας συνεδρίας!
Έτσι λοιπόν, αποφασίσαμε εν όψει της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου, να σας συστήσουμε τα Valentines! 
Τα Valentines είναι εξατομικευμένες θεραπείες μασάζ με προϊόντα υψηλής ποιότητας, που φέρνει η ομάδα της Healing Αrt για ακόμα μια φορά, μόνο για εσάς! 

For Her
40’ θεραπευτικού/χαλαρωτικού μασάζ επιλογής με ακαταμάχητο θρεπτικό βούτυρο σοκολάτας + 20’ λεμφικής μάλαξης προσώπου. 
Τιμή 30€ από 40€

For Him
40’ θεραπευτικού/χαλαρωτικού μασάζ επιλογής με ακαταμάχητο θρεπτικό βούτυρο σοκολάτας + 20’ θεραπευτικής μάλαξης αυχένα και κεφαλιού.
 Τιμή 30€ από 40€ 

Couples
Στα ζευγάρια με τον συνδυασμό των δυο παραπάνω θεραπειών εφαρμόζεται η ειδική προσφορά στα 50€ από 80€.

Επωφεληθείτε την προσφορά μας και γιορτάστε την αγάπη μαζί με την ομάδα της Healing art, χαρίζοντας σε εσάς και αυτούς που αγαπάτε στιγμές αναζωογόνησης και εκθαμβωτικής λάμψης για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

**Οι προσφορές ισχύουν μέχρι τις 18-02-2023

The post Valentine’s Offer appeared first on Healing Art Massage.

Ήρθε ο Νοέμβρης και μαζί του ολοκληρώνουμε πλέον 7 χρόνια λειτουργίας του καταστήματος μας στο κέντρο!

Σας ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας για την αφοσίωση και την εμπιστοσύνη σας!

Εσείς μας δίνετε το κίνητρο και την δύναμη για να συνεχίσουμε και να εξελισσόμαστε κάθε μέρα.
Μαζί σας νιώθουμε ότι είμαστε μέρος ενός μέλλοντος γεμάτο υγεία σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο!  

Ως Healing Art θέλουμε να ανταποδώσουμε το δώρο της εμπιστοσύνη που μας δώσατε και δίνετε τόσα χρόνια δωρίζοντας σας το 20% της αξίας όλων των μεμονωμένων θεραπειών μας που θα πραγματοποιηθούν όλο τον Νοέμβριο στο κατάστημα μας στο Κέντρο!

Με πάνω από 15 διαφορετικά είδη μασάζ σίγουρα θα βρείτε το ιδανικό δώρο για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Αν θες να λαμβάνεις τις προσφορές μας πρώτος και τα νέα μας κάθε μήνα
Εγγράψου στο newsletter μας!

The post 7 Χρόνια Healing Art Massage appeared first on Healing Art Massage.

Όλα δείχνουν πως επιστρέφουμε σταδιακά σε μια σχετική κανονικότητα. Η χαρά είναι μεγάλη καθώς συναντάμε ξανά αγαπημένους ανθρώπους και επιστρέφουμε σε αγαπημένες συνήθειες. Μπορούμε πλέον να πάμε για μασάζ ή στο γυμναστήριο, να βγούμε για ένα καφέ

ή στην αγορά. Κάνουμε ξανά όλα όσα μας λείψανε και λαχταρούσαμε!

Υπάρχει όμως περίπτωση να μην είμαστε απολύτως έτοιμοι για όλες τις αλλαγές;

Είναι πολύ πιθανό να νιώσουμε περίεργα βγαίνοντας ξανά “έξω” και επιστρέφοντας στην παλιά μας ρουτίνα. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να μειώσουμε το στρες που έρχεται με τη νέα “κανονικότητα”, μετά από μήνες απομόνωσης και καραντίνας;

Προτείνουμε 5 συμβουλές για μια ομαλή μετάβαση στις νέες συνθήκες:

1. Βελτίωση του Ύπνου

Είναι πολύ πιθανό οι συνήθειες του ύπνου σας να έχουν αλλάξει μέσα στην καραντίνα, ειδικά εάν δουλεύατε από το σπίτι. Έχει παρατηρηθεί πως οι περισσότεροι κοιμόταν αργότερα ή έκαναν ανήσυχο ύπνο κατά τη διάρκεια του lockdown.

Ένα βήμα για την βελτίωση του ύπνου είναι η παρατήρηση του εαυτού μας: Καταγράψτε τις ώρες που κοιμάστε και ξυπνάτε, σημειώστε πως αισθάνεστε μέσα στην μέρα, αν έχετε ενέργεια. Δοκιμάστε να προετοιμάζεστε για τον ύπνο. Μια ώρα πριν, προσπαθήστε νααφήσετε την ημέρα και τα γεγονότα έξω, απομακρύνετε τις οθόνες, διαβάστε ένα βιβλίο ή ακούστε όμορφη, χαλαρωτική μουσική.

2. Συνεχίζουμε τα χόμπι που αρχίσαμε στην καραντίνα

Αρχίσατε μαθήματα γιόγκα, παρακολουθήσατε online μαθήματα χειροτεχνίας ή ξεκινήσατε ξανά το τρέξιμο ή το διάβασμα; Ό,τι και να κάνατε για σας μέσα στην καραντίνα, μπορείτε να το συνεχίσετε ή να το προσαρμόσετε στις νέες συνθήκες. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να διατηρήσετε ένα σημείο αναφοράς όταν γύρω σας όλα αλλάζουν. Θα νιώθετε επίσης ικανοποίηση και θετικά συναισθήματα που σας προσφέρει η ενασχόληση με αυτό που σας αρέσει.

3. Διατηρούμε τις καλές συνήθειες για την υγιεινή και την υγεία μας.

Η πανδημία μας έδειξε πόσο σημαντικό είναι να προσέχουμε το σώμα μας και την υγεία μας. Η καλή διατροφή, η σωματική άσκηση και ο καλός ύπνος μας κρατάνε σε φόρμα, μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν την διάθεση. Αν μείνατε λίγο πίσω μέσα στην καραντίνα, δεν πειράζει, μπορείτε να κάνετε σιγά σιγά κάποια βήματα όταν νιώσετε έτοιμοι.

Συνεχίζουμε να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής για την μείωση της διασποράς του ιού, καθαρίζουμε, αερίζουμε, μένουμε σπίτι αν έχουμε συμπτώματα.

4. Ζητάμε βοήθεια όταν την χρειαζόμαστε, δεν είμαστε μόνοι.

Μπορεί να μην νιώσουμε αυτομάτως καλά με τό “ανοιγμα”, αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Κάτι που ίσως μάθαμε αυτούς τους μήνες, είναι πως χρειάζεται να προσέχουμε τον εαυτό μας.
Αφουγκραστείτε το σώμα σας και τα συναισθήματά σας. Είναι πιθανό να νιώσετε αβεβαιότητα, φόβο ή στρες – μοιραστείτε το με κάποιον που εμπιστεύεστε, μιλήστε με τους δικούς σας ανθρώπους, θα σας προσφέρει ανακούφιση. Μπορεί να πάρει μέρες ή και εβδομάδες αλλά με προσοχή και κατάλληλη υποστήριξη μπορεί η διάθεσή σας να βελτιωθεί.
*Αν υποφέρετε από κατάθλιψη ή έντονο άγχος είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε τη συμβολή κάποιου ειδικού ψυχικής υγείας.

5. Επιστρέφουμε σε αγαπημένες συνήθειες όπως το μασάζ!

Οι αγαπημένες συνήθειες επιστρέφουν σιγά σιγά και μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας ξανά την φροντίδα που χρειάζεται.
Χρειάζεται να αποβάλλουμε το στρες της προηγούμενης περιόδου.
Επιπλέον, η εργασία στο σπίτι δεν περιλαμβάνει το εργονομικό περιβάλλον ενός γραφείου, γεγονός που μπορεί να έχει επιβαρύνει επιπλέον το σώμα μας, το διάστημα που πέρασε από την τελευταία μας θεραπεία.
Η έρευνα δείχνει ακόμα πως το μασάζ μπορεί να ενισχύσει το πολύτιμο ανοσοποιητικό μας σύστημα!

Ας κάνουμε ένα δώρο στο εαυτό μας ή στους αγαπημένους μας, την θεραπεία που έχει ανάγκη το μυαλό και το σώμα μας.

The post Επιστρέφουμε στην κανονικότητα, είμαστε έτοιμοι; appeared first on Healing Art Massage.