Η πιο σύντομη απάντηση στο ερώτημα του πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την δημιουργία χρόνιων φλεγμονών στο σώμα είναι ζώντας σύμφωνα με το >. Μ’αυτόν τον γενικό όρο αναφερόμαστε σε ένα τρόπο ζωής που να περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή, συστηματική σωματική…
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην καταπολέμηση αλλά και στην υποβοήθηση των διεργασιών που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα. Η επίδραση που έχουν οι τροφές που καταναλώνουμε στην δημιουργία φλεγμονών έχει αποδειχθεί σε εργαστηριακές, κλινικές και επιδημιολογικές μελέτες. Με τον όρο…
1.Μόλις έμαθα ότι είμαι έγκυος, μπορώ να συνεχίσω να γυμνάζομαι? Συγχαρητήρια για τα ευχάριστα νέα ! Θα ήταν καλό να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας το συντομότερο δυνατό και να ζητήσετε την δική του έγκριση και ιατρική γνωμάτευση που θα σας…