Οι πιασμένοι μύες μπορούν να γίνουν ενοχλητικοί και κάποιες φορές ανυπόφοροι, προκαλώντας πόνο και περιορισμό στην κίνηση. Σε συνδυασμό με τα προαναφερόμενα, κάνουν την καθημερινότητά μας δυσκολότερη, μειώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε έναν πιασμένο…
Το μασάζ είναι πολύ περισσότερο από απλά ένας τρόπος να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη ημέρα. Είναι μια ιατρική τέχνη με πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Από την ανακούφιση του πόνου και την ανακούφιση του άγχους έως…
Η κυρία Κατερίνα από την πρώτη μας γνωριμία τηλεφωνικώς, εξέφρασε τις ανησυχίες της για την καθημερινή της ζωή, που με την πάροδο του χρόνου όλο και δυσκόλευε. Η ισχιαλγία της ήταν σε προχωρημένο στάδιο καθώς η ίδια δε μπορούσε να…